ヨガ教室が最近全国的に増えています。

美容、健康に良いと言うキャッチフレーズの為若い女性の参加希望者が多く、どの教室も盛況です。

ヨガマットの上でインストラクターからの指示に依り色んなポーズをとります。いずれのポーズの場合も深い腹式呼吸を行い、長く息を吸い込みそしてゆっくりと吐き出して行きます。

この繰り返しで体内の血流が良くなり結果として新陳代謝が行われます。

インストラクターは若い女性の方が多くその衣装は生徒に自分の体の動きを見せる為に水泳のワンピースの様なレオタードが着用されています。

ファッション性の高い素敵なデザインの物が多いのです。

ヨガは色んなポーズの繰り返しですが結構な運動量があり汗を沢山かきます。その為途中での水分補給は必修条件です。生徒側の衣装としては特に決まった物はなく、動きやすく汗を吸いやすい運動着で十分です。

ヨガをファッション感覚で捉える傾向もあり、本来の汗の吸着と共に最新のデザインの衣装も販売されています。ヨガウェアショートパンツは男女ともに人気です。

インストラクターの中には男性もいますが特に定まった衣装は無く薄手の運動着が主流になっています。男性の生徒の場合は略インストラクターと同じです。将来男性が参加するヨガ教室が増えてくれば男性用の特別な衣装が開発される可能性も有ります。例えばオリンピックの男子体操競技で見る事が出来る薄手のユニホームの様な物ですがカラー化等により普通の運動着に波及する可能性も否定できません。

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